Arhivs

DISKUSIJA: “Kā pārvarēt depresiju?” ar Godājamo Maiklu Ješi un Dr. Sandru Vestermani

Šajā diskusijā runāsim par depresiju no diviem dažādiem skatu punktiem.

Godājamais Maikls Ješe, budistu mūks no Yeshin Norbu centra Stokholmā, mūs iepazīstinās ar savu dzīvesstāstu un pieredzi, pielietojot budisma zināšanas depresijas mazināšanai. 

Savukārt Sandra Vestermane pastāstīs, kas ir depresija no neirozinātnes skatu punkta un kādas ir mūsdienīgākās un jaunākās pieejas depresijas ārstēšanā.   

Mācību datums: 17. marts
Pasākuma laiks: pl. 18.00–21.00
Mācības vada: Maikls Ješe un Sandra Vestermane
Valoda: Angļu (ar tulkojumu latviešu valodā)
Norises vieta: Ganden centrs (Miera iela 11-1) un tiešsaiste

Biļetes nopērkamas bezrindas.lv

Reģistrācijas anketa, lai saņemtu jaunāko informāciju, ir atrodama šeit!

PAR PASNIEDZĒJIEM:

Dr. Sandra Vestermane – ārste neiroloģe un kognitīvo neirozinātņu maģistre (AON, Vācija, 2018), Neurofeedback trenere (IFEN 2022).

Absolvējusi Latvijas Medicīnas Akadēmijas (Rīgas Stradiņa universitātes) medicīnas fakultāti, rezidentūru neiroloģijā Latvijas Universitātes Pēcdiploma izglītības fakultātē, atkārtoti stažējusies neiroloģijā dažādās Vācijas klīnikās. 

Mācījusies Behavioral Medicine Research and Training Fondation mācību kursos un ieguvusi sertifikātus – Certificate of Course Completion BIOFEEDBACK Certification Review Course (2010) un Certificate of Course Completion EEG BIOFEEDBACK Certification Course (2011).

Latvijas ārstu biedrības biedre, Latvijas Neirologu asociācijas biedre, kā arī 2011.g. iestājusies Vācijas sāpju izpētes biedrībā (Deutsche Gesellschaft zum Studium des Schmerzes), Vācijas migrēnas un galvas sāpju biedrībā (Deutsche Migraene – und Kopfschmerz gesellschaft), un Vācijas Biofeedback biedrība (Deutsche Gesellschaft fur Biofeedback e.V.), Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback, no 2011.g. No 2021.g. NPSA (Neuropsychoanalysis) biedre. 

Sandrai ir pieredze lekciju un semināru vadīšanā dažādām auditorijām par aktuālām tēmām medicīnā un kognitīvā neirozinātnē. Šī brīža izaicinājums ir starpdisciplināra neirozinātnes un neirobioloģijas integrācija, gūstot praktisku pielietojumu psihoemocionālās un fiziskās veselības uzlabošanā.

Godājamais Maikls Ješi (Venerable Michael Yeshe) ir dzimis Londonā, 1966. gadā grieķu/beļģu izcelsmes ģimenē. Viņš tika uzaudzināts Kopanas klosterī Nepālā un kļuva par budistu mūku 7 gadu vecumā. Vēlāk, kad viņam palika 13 gadi, Maikls uzsāka mācības Sera Dže klostera universitātē Dienvidindijā, kur viņš pavadīja turpmākos 18 savas dzīves gadus, studējot budisma filosofiju.

Kopš 1996. gada godājamais Maikls ir ticis aicināts gan dalīties savās zināšanās un pieredzē, gan tulkot citus skolotājus budisma centros visā pasaulē, ieskaitot ASV, Singapūru, Malaiziju un Holandi. 11 gadus viņš dzīvoja Tāras institūtā Melburnā un kalpoja kā Gešes Doga tulks.

Kopš 2020. gada godājamais Maikls ir pastāvīgais skolotājs Yeshin Norbu budisma centrā Stokholmā, kur vada mācības un retrītus.

Skolotājs Latvijā viesojas otro reizi, un mēs ceram, ka viņa zināšanas un mūkam raksturīgā pazemība iekaros arī mūsu studentu sirdis!

“Kā atklāt realitātes patieso dabu?” nedēļas nogales mācības ar Godājamo Maiklu Ješi

Šajās nedēļas nogales mācībās godājamais Maikls Lobsangs Ješe mūs iepazīstinās ar četriem budisma zīmogiem, kuri caurstrāvo Budas mācības. Tie sniedz izpratni par realitātes uztveri, ciešanu cēloņiem un atrīvošanos no tiem.

1. Visas saliktās parādības ir nepastāvīgas;
2. Visas piesārņotās parādības ir neapmierinošas;
3. Visas parādības ir tukšas un bez patības;
4. Nirvāna ir miers

Skolotājs uzsver, ka Budas mācība ir noderīga ikvienam, jo Buda redzēja pasauli bez maldīgiem priekštatiem. Sākot izprast realitātes uzbūvi, mūsu problēmas mazinās vai pat pilnībā atrisinās. 

Šajā divu dienu kursā Maikls sniegs ievadmācību par četriem budisma zīmogiem, un pēc tam sekos diskusija, kā arī jautājumu un atbilžu sesija.

PIETEIKTIES MACĪBĀM!

PROGRAMMA*:
*Programmā var rasties izmaiņas

18. marts
10.00–12.30 – pirmā nodarbība
12.30–14.00 – pusdienu pārtraukums
14.00–16.00 – otrā nodarbība

19.marts
10.00–12.30 – pirmā nodarbība
12.30–14.00 – pusdienu pārtraukums
14.00–16.00 – otrā nodarbība

PAR PASNIEDZĒJU:
Godājamais Maikls Ješi (Venerable Michael Yeshe) ir dzimis Londonā, 1966. gadā grieķu/beļģu izcelsmes ģimenē. Viņš tika uzaudzināts Kopanas klosterī Nepālā un kļuva par budistu mūku 7 gadu vecumā. Vēlāk, kad viņam palika 13 gadi, Maikls uzsāka mācības Sera Dže klostera universitātē Dienvidindijā, kur viņš pavadīja turpmākos 18 savas dzīves gadus, studējot budisma filosofiju.

Kopš 1996. gada godājamais Maikls ir ticis aicināts gan dalīties savās zināšanās un pieredzē, gan tulkot citus skolotājus budisma centros visā pasaulē, ieskaitot ASV, Singapūru, Malaiziju un Holandi. 11 gadus viņš dzīvoja Tāras institūtā Melburnā un kalpoja kā Gešes Doga tulks.

Kopš 2020. gada godājamais Maikls ir pastāvīgais skolotājs Yeshin Norbu budisma centrā Stokholmā, kur vada mācības un retrītus.

Skolotājs Latvijā viesojas otro reizi, un mēs ceram, ka viņa zināšanas un mūkam raksturīgā pazemība iekaros arī mūsu studentu sirdis!

Mācības notiek par ziedojumiem (ieteicamais apmērs sākot no 15 EUR par vienas dienas nodarbībām, Swedbank, kods HABALV22 konta nr. LV84HABA0551004597372).

Valoda: Angļu (ar tulkojumu latviešu valodā)
Norises vieta: Miera iela 11-1

“Kas ir galīgā realitāte budismā?” ar Endiju Vistreihtu pirmdien, 28.novembrī plkst. 20.00

Galīgā transformācija notiek tikai tad, ja ir pareizas zināšanas par realitāti. Mācību, pārdomu un meditācijas gudrība(s). Mierīgā noturība un īpašā izpratne.

sekotāji jau vairāk nekā 2500 gadus novērtē Budas mācības. Buda vienmēr aicināja neticēt visam, ko viņš saka uz vārda, tā vietā, praktizēt un, pielietojot dzīvē viņa mācības, atrast pierādījumu to vērtībai un noderīgumam.

Galīgā transformācija notiek tikai tad, ja ir pareizas zināšanas par realitāti. Mācību, pārdomu un meditācijas gudrība. Mierīgā noturība un īpašā izpratne.

Mūsu prāta patiesā būtība ir nevainojama skaidrība un tukšums. Mūsu spēkos ir trenēt savu prātu tā, lai paliktu šajā apziņas stāvoklī un nekad vairs nepiedzīvotu ciešanas. Tā ir Darmas* mācība.

Lai labāk izprastu budisma pieeju dzīvei, jāaplūko četras cēlās patiesības. Arī Buda savu ceļojumu sāka, saskatot un izprotot šīs patiesības caur savu pieredzi. Četras cēlās patiesības bija pirmā mācība, kuru viņš sniedza ar saviem mācekļiem.

Daudzi budismam raksturīgi aspekti ir atrodami arī citās mācībās un reliģijās: būt laipniem vienam pret otru, būt mīlošiem, nedarīt otram pāri utt. Tomēr ir vēl kaut kas ļoti noderīgs, un tās ir dažādās praktiski pielietojamās metodes, piemēram, par to, kā attīstīt mīlošu laipnību un līdzjūtību.

Pavērojot pasauli – cilvēki un dzīvnieki, un visas dzīvās būtnes cieš un apzinās citu dzīvo būtņu ciešanas. Mums visiem ir lielākas vai mazākas grūtības dzīvē.

*Darma – budisma filosofijā ar vārdu “darma” apzīmē Budas mācības, kuras palīdz mums tikt ārā no neapmierināta un nelaimīga prāta stāvokļa un nonākt apzinātības un prieka stāvoklī. Līdzīgi kā jēdziens “reliģija” nāk no latīņu val. “religio” (savienošana), jēdziens “darma” nāk no saskrita “dhr” (droši turēt, atbalstīt). Būtībā darma ir tā, kas mūs droši atbalsta un palīdz nenokrist zemākos eksistences stāvokļos, kur mums ļoti ilgu laiku būtu jāpiedzīvo nekontrolētas ciešanas.

Mācības notiek pirmdienu vakaros
Datumi: 10.01., 14.02., 07.03., 02.05. plkst. 18.30-20.00; 06.06., 27.06., 01.08., 12.09., 07.11., 28.11., 19.12. plkst. 20.00 – 21.30

VAIRĀK PAR NODARBĪBU KURSU:
Šīs tikšanās ir domātas jums pašiem kā iespēja veltīt laiku tikai sev šo pusotru stundu reizi mēnesī, lai dotos sevis pašizziņas un pašatklāsmes ceļojumā gada garumā.

Šādā formātā mums līdz šim tikšanās nav notikušas. Tās nebūs mācības klasiskajā izpratnē, un mēs ceram, ka jums būs interesanti doties šajā izziņas procesā kopā ar zinošu vadītāju. Viņš pats līdzīgā ceļojumā devies pirms vairāk nekā 40 gadiem un turpina to vēl joprojām. Tagad ir piekritis palīdzēt un iedrošināt mūs izzināt sevi, izprotot budisma filozofiju līdzīgā veidā.

Nodarbībās tiks iekļautas arī vadītās meditācijas un iespēja dalīties savā pieredzē un sajūtās. Mēs iedrošinām jūs ļauties šim procesam, jo nav nepareizu jautājumu vai skaidrojumu!

VAIRĀK PAR SKOLOTĀJU:
Endijs Vistreihts (Andy Wistreich) dzimis Anglijā 1950. gadā un lielāko daļu savas dzīves veltījis izglītībai. Pagājušā gadsimta astoņdesmitajos gados viņš sāka praktizēt un vēlāk pasniegt budisma mācību, vadot un organizējot retrītus, kā arī kļūstot par FPMT (https://fpmt.org/) organizācijas centra vadītāju Apvienotajā Karalistē. Mācījies pie tādiem lieliem skolotājiem kā VS Dalai Lama, Lama Ješi, Lama Zopa Rinpoče un Geše Vangčens. Endijs bijis Rīgā 4 reizes.

Ņemot vērā Endija ilggadējo pieredzi, šīs tikšanās un sarunas solās būt interesantas un noderīgas!

TEHNISKĀS DETAĻAS:
Oriģinālvaloda: Angļu
Tulkojums: Latviski
Vieta: Tiešsaistē

Nodarbības notiek bez maksas.

Ziedojumi: pēc iespējām un vēlēšanās (ieteicamais ziedojums EUR 10-12 par vienu nodarbību)
Tos piedāvāsim skolotājam pateicībā par sniegtajām mācībām.

–> Pieslēgties nodarbībai