27., 28., 29., 30. septembrī apzinātības skolotāja Ondija Vilsone Rīgā

EMOCIONĀLĀ INTELIĢENCE UN APZINĀTĪBA

27. septembrī plkst. 19.00-21.00

Garīgā un emocionālā veselība

Mācības vada: Ondija Vilsone

Norises vieta: Ganden centrs, Miera ielā 11-1, Ārdurvju kods: 3254A

Mācības notiek par ziedojumu (~ 10 EUR)

KĀ IEMĀCĪTIES LĪDZJŪTĪBU PRET SEVI  

Nedēļas nogales mācības.

28. un 29. septembrī 10.00-16.00 ar pusdienu pārtraukumu

Šajā nedēļas nogalē pētīsim, kā laipna izturēšanās un līdzjūtība pret sevi var palīdzēt kontrolēt un pārvaldīt mūsu pašu garīgo un emocionālo labsajūtu. Tāda prakse palīdz stiprināt attiecības ar citiem un dzīvot gudrāk un apzinātāk.  

  • Kā pārvaldīt satraukumu un stresu
  • Kā attīstīt emocionālo labsajūtu
  • Kā mazināt atkarību no citiem un vairot pašvērtējumu un pārliecību par sevi

Mācības vada: Ondija Vilsone

Norises vieta: Ganden centrs, Miera ielā 11-1, Ārdurvju kods: 3254A

Mācības notiek par ziedojumu (~15- 20 EUR par vienu dienu vai ~30 EUR par visu nedēļas nogali kopā)

KAS IR MANAS DZĪVES MOTIVĀCIJA?

30. septembrī plkst. 19.00-21.00

Nereti attopamies dzīves skrējienā ar jautājumu – kāpēc es daru to, ko es daru? Vai es apzinos, kas patiesi mani virza? Bez skaidri noteikta virziena kļūstam gurdi un nesaskatām jēgu, ātri nogurstam darbā un kavējam termiņus.

Mums tomēr visiem ir motivācija, kas virza mūs pa dzīvi, un būtu noderīgi to apzināties, lai turētos pie pareizā ceļa. Meklējot šo patieso motivāciju, to labāk darīt ar prieku. Ondija šovakar būs mūsu koučs un palīdzēs atklāt un iepazīt pašiem sevi.

Mācības vada: Ondija Vilsone

Norises vieta: Ganden centrs, Miera ielā 11-1, Ārdurvju kods: 3254A

Mācības notiek par ziedojumu (~ 10 EUR)

Jūsu ziedojumi tiek izmantoti skolotājas ceļa un maltīšu izdevumu segšanai, un pateicības piedāvājumam par sniegtajam mācībām.

Par pašu Ondiju Vilsoni  un viņas apzinātības ceļu vairāk lasi šeit: www.wellseeingconsultancy.co.uk un www.ondywillson.com kā arī mūsu mājas lapā www.ganden.lv.